De Poort naar Gezondheid
Van Klacht naar Kracht
Doel van de cursus
Doel van deze cursus is een persoonlijke gereedschapskist te vullen met oefeningen die je gezondheid onderhouden en verbeteren. We werken met visualisaties, die je verbeelding aan het werk zetten. Door ervaring op te doen met het aangereikte materiaal en deze te evalueren, kun je zelf bepalen welke visualisaties voor jou het beste werken. Door ze regelmatig te beluisteren zul je het effect ervan op je gezondheid en welzijn merken. Imaginatie vereist geen bijzondere kennis of vaardigheden, het vraagt alleen van je om open te staan voor de innerlijke beeldenwereld en de bereidheid je perspectief over wat mogelijk is te verruimen.
Hoe werken verbeeldingsoefeningen?
Beeldvorming is een krachtige methode om tot zelfkennis te komen en veranderings-processen te ondersteunen. Veranderingen in het innerlijk beeld beïnvloeden je als persoon in alle aspecten: de perceptie, de emotie, het denken, de lichamelijke processen en zetten aan tot concrete actie. De verbeeldingsoefeningen berusten op een techniek die je leert je fantasie te gebruiken om je gezondheid te bevorderen en het zelfhelend vermogen van je lichaam te stimuleren. Deze methode is aanvullend op wat het reguliere gezondheidscircuit te bieden heeft. Lees meer over Imaginatie
Resultaten
Door de oefeningen worden innerlijke bronnen aangeboord. Dit kan verrassende resultaten tot gevolg hebben. Door te oefenen, te ervaren en te evalueren wat voor jou persoonlijk effect heeft, ontwikkel je methodes waarmee je je eigen gezondheid kunt onderhouden en verbeteren. De genezende visualisaties stimuleren het zelfgenezend vermogen van je lichaam en verbeteren je immuunsysteem.
Onderwerpen die aan bod komen
- Lichaamsbewustzijn en ontspanning
- Je helende plek ontdekken en gebruiken
- Contact met je innerlijke gids/dokter maken
- Onderhoud van hart en bloedvaten
- Leren duiden van ziektesymptomen
- Je immuunsysteem versterken
- Symbool van Welzijn maken en inzetten
Opbouw van de cursus
Per bijeenkomst vindt een toelichting van het thema van die dag plaats. We werken met genezende visualisaties (geleide fantasieverhalen) die betrekking hebben op één van de onderwerpen. De deelnemers houden een reisjournaal bij, waar ze hun ervaringen in noteren. Soms wordt ook gebruik gemaakt van creatieve schrijfopdrachten of het maken van een tekening ter verheldering.
Tussen de bijeenkomsten kunnen de deelnemers verder oefenen met het aangereikte materiaal. Per bijeenkomst wordt minimaal 1 visualisatie in MP3 vorm beschikbaar gesteld en deze kan worden gedownload en thuis afgeluisterd. Door herhaling kun je op deze manier je gezondheid verder stimuleren.
Praktische gegevens
Plaats: Gouda en Djoj Rotterdam
Data: Kijk op de Agenda De cursus omvat 5 dagdelen met een frequentie van eenmaal per 2 weken.
Kosten: € 150,-. Dit bedrag is inclusief B.T.W., materiaal, koffie/thee en 5 visualisaties
Trainer: Loes Vrolijk
Zie ook de advertentie op de website van Djoj.
Deelname open dag Centrum Djoj Rotterdam op 4 januari 2015 (12.15 in zaala 4).
Aanmelding en informatie: per email info@kerncoaching.nl of telefonisch 0182-672979.
Deze cursus vormt een schakel in de reeks Van Klacht naar Kracht en Het Spel van Creatie en Manifestatie