De Kern Methode

De Kern Methode is ontwikkeld door Loes Vrolijk, na jarenlange studie en ervaring als coach en mens. Het traject is gericht op het activeren en stimuleren van het zelfgenezend vermogen van je lichaam. We gaan uit van een holistische visie, wat inhoudt dat  lichaam, geest en ziel met elkaar in verbinding staan en elkaar beïnvloeden. Als je gezond bent vormt dit een harmonische eenheid.

Uitgangspunten

Er zijn veel factoren die invloed uitoefenen op gezondheid en ziekte: voeding, lichaamsbeweging, ideeën, gevoelens, levensopvattingen, medicijnen en het vertrouwen hierin, enz.
In dit traject gaan we uit van bewustwording van de eigen mogelijkheden om het ziekteverloop en uiteindelijk je gezondheid te beïnvloeden. Ziekte is dan een uitdaging om meer te leren over jezelf en je leven. Door zingeving te koppelen aan ziekte, kun je je denksysteem rondom ziekte en genezing uitbreiden. De waardevolle informatie die ziekte bevat over de wijsheid van het lichaam kan dan beschikbaar komen. Het menselijk lichaam heeft eigen hulpbronnen en een intelligent genezingssysteem. De Kern Methode biedt je de tools om het zelfgenezende vermogen van je lichaam te activeren.

De ziekte of kwaal is het uitgangspunt en een vorm van biofeedback. Je lichaam vertelt je dat er iets aan de hand is. De uitnodiging in dit traject is om te luisteren naar de stem van je lichaam. Samen met je coach ga je op zoek naar je persoonlijke kracht, wat deze belemmert en wat er voor nodig is om deze kracht weer te laten stromen zodat je kwaliteit van leven verbetert en je welzijn toeneemt. Heling is altijd mogelijk, ook als volledig herstel dit niet is.

De methode is aanvullend aan de reguliere gezondheidszorg en kan er goed naast eventuele behandelingen worden ingezet en het effect ervan ondersteunen.

Werkmethodes

In het traject werken we met energetische gereedschappen, creatieve werkmethodes (vormen van imaginatie: visualisaties, tekeningen maken en/of met beelden werken, creatief schrijven) en vormen van zelfhypnose, gericht op het stimuleren van het zelfhelend vermogen van lichaam en geest. Lees hier meer over imaginatie

Stappenplan

Het traject is maatwerk en volgt een stappenplan waarin de volgende aspecten kunnen worden opgenomen

1. Een uitgebreide intake waarin verwachtingen worden afgestemd. De fysieke aspecten van de kwaal of ziekte worden besproken.
2. Startsessie Energetische Coaching voor inzicht in de essentie van de kwaal.
3. a. Inzicht in de relevante gebeurtenissen en stress factoren die een rol speelden bij aanvang van de ziekte. Belangrijk aspect hierbij is inzicht in het eigen aandeel (bedoeld wordt de manier waarop je reageerde op de gebeurtenissen). Dit vormt een belangrijke stap in een effectief pad naar bewustwording en heling.
   b. Een volgende stap vormt het inzicht in het “voordeel’ van de ziekte. Dit voordeel is meestal volledig onbewust. Er is vanzelfsprekend geen sprake van enige vorm van schuld. Bewustwording geeft inzicht in informatie die belangrijk is voor de toekomst.
4. Werken met ontspanningsoefeningen gecombineerd met creatieve werkmethodes (visualisaties, schrijven, tekeningen maken, werken met klei, en/of met bestaande beelden werken). Dit om de verbeelding te stimuleren en innerlijke krachten te mobiliseren.
5. Vervolg op stap 2a en 2b. Welke relatie zie je zelf en wat wil je hiermee? Weer gaan doen waar je plezier in hebt, is vaak een belangrijke stap hierbij.
6. Individueel opstellingenwerk rondom ziekte en gezondheid
7. Het opstellen van een actieplan met korte en lange termijn doelen, waarin het resultaat van bovengenoemde stappen wordt meegenomen.
8. Wekelijkse terugkoppeling per mail of persoonlijk aan de coach. Naar aanleiding van de terugkoppeling bijstelling van de visualisaties en adviezen, feedback n.a.v. wat er speelt.
9. Afronding en evaluatie.

Coach

Energetisch Coach en tevens Hypnotherapeut  in dit traject is Loes Vrolijk. Zij begon haar opleidingstraject als Holistisch Counselor en volgde daarna de opleiding Emotioneel Lichaamswerk van het Instituut voor Lichaamswerk. Ze is Master NLP, gespecialiseerd in hypnosetechnieken. Tijdens de opleiding Creatieve Werkmethodes vond zij haar interesse in beeldend werken. In 2012 hernieuwde zij deze kennismaking bij Jan Taal. Zij specialiseerde zich in Hypnose bij Eric Sijbesma van de NLP-AC. Volgde verschillende opleidingen bij Janosh. In 2021 rondde zij de 2jarige opleiding Lichtwerker af bij Pauline Plokhooij (Sirion.nu). Vanuit de opleiding Systemisch Werken (Wiebe Veenbaas van Phoenix) geeft zij nu ook Opstellingen rondom ziekte en cursussen Tools voor Zelf-Heling)