In januari 2021 ben ik gestart met een online cursus Verhoog je Trilling bij Henk Franssen met als bedoeling Het Zelfhelend Vermogen van je lichaam te stimuleren. Een van de eerste oefeningen bevatte een zegen, die ik herkende.  

Het gaat als volgt: je spreekt de zegen uit komend vanaf (God, de schepper, de bron, het licht, de lichtwerkers), welke term je het beste vindt om de hogere wijsheid aan te duiden. De zin luidt dan:

De Schepper houdt van jou (+naam), precies zoals je nu bent,
en de Schepper steunt je onvoorwaardelijk in al je kracht,
grootsheid en overvloed aan mogelijkheden. 

De energetische kracht van deze zegen ervaar ik als heel krachtig. Het werkt voor mij het beste als ik me goed voel, mijn ogen sluit, een paar keer diep ademhaal, mijn lichaam ontspan met mijn ademhaling. Daarna verbind ik me me via mijn voeten met de aarde en  via mijn kruin met het licht. Dan zeg ik de zin drie keer. 
Hieronder vind je een audio-opname van 7 minuten met driemaal de zegening die je begeleidt hierbij. 

Audio-opname:

Je kunt zelf nog allerlei variaties op deze zin bedenken: je kunt je lichaam zegenen, of een deel van je lichaam dat aandacht nodig heeft. Ook een project wat je graag wilt stimuleren heeft baat bij een zegening, of je relatie met iemand, of een huisdier. Je kunt ook op afstand een persoon zegenen. Neem jouw favoriete zegening op op je telefoon.

Een van mijn favorieten in deze tijd is een algemene zegening:

De Schepper houdt van de Mensheid en van de Aarde,
precies zoals het nu is en de Schepper steunt ons allen
in al onze kracht, grootsheid
en overvloed aan mogelijkheden. 

Spreek je zegen vanuit je hart uit, vanuit je verbinding met de hogere wijsheid, voel de kracht van de zegen, en doe het dagelijks. Laat ook je zegen onvoorwaardelijk zijn, dus laat iedere wens naar resultaat los. 
Ik ervaar veel vertrouwen en steun van deze zegening. Bedenk:

Het onzichtbare regelt het zichtbare

met een hartegroet van Loes Vrolijk
januari 2021