- Onderzoek je gedachtes
Zorg dat je gedachtes ondersteunend zijn voor wat je wilt bereiken. Onderzoek wat je denkt en vooral wat je tegen jezelf zegt (je innerlijke dialoog). Maak ruimte in je gedachten door je perspectief te verruimen: denk in plaats van “Dit is moeilijk voor mij” bijv. “Ik vind dit erg lastig. Door regelmatig te oefenen zal het beter gaan. Zo heb ik ook leren fietsen.” Durf buiten je box te denken! - Gebruik je fantasie
Kinderen hebben een grenzeloze fantasie. Wees af en toe als een kind, durf te dromen en te fantaseren. Verwacht een wonder. Doe bestellingen bij het universum en wees dan in blijde verwachting van de levering. Daag je creativiteit uit: teken je droom in felle kleuren of schrijf een brief aan jezelf vanuit de toekomst. - Focus op je Droom
Maak een beeld (tekening, collage) van wat je wilt, en kijk er iedere dag naar. Bevestig het met een zin die voor jou werkt (bijv. ‘Iedere dag kom ik dichter bij …’). Glimlach als je naar je beeld kijkt. Bij het tandenpoetsen kijk je jezelf in de ogen en zegt een blijde zin (‘Dit gaat mij lukken’) - Poets je zelfbeeld op
Zorg dat je een goed gevoel hebt over wie je bent en wat je kwaliteiten zijn. Werk aan je zelfvertrouwen. Begin een waarderingsdagboek en schrijf iedere avond 3 dingen op die je in jezelf en je leven waardeert. Je zult versteld staan van het effect. - Wees positief en optimistisch wat de toekomst betreft
De toekomst is nog blanco. Vul hem met geïnspireerde optimistische verwachtingen. Het verleden is voorbij, laat het achter je en neem alleen mee wat je ervan geleerd hebt.
Bedenk dat geluk op het snijvlak van mogelijkheid en voorbereiding ligt. Activeer je zoekcellen en verwacht dat het je toevalt! - Ga goed om met tegenslag
Soms zit het even tegen. Gebruik de tegenslag om pas op de plaats te maken en de informatie te verwerken, wat heeft het je te vertellen? Wat is jouw aandeel in deze gebeurtenis? Accepteer je bevindingen en bepaal wat je te doen staat. Stem waar nodig je koers bij. Stem je af op je Intuitie. Bedenk dat alle wijsheid die je voor dit leven nodig hebt in jou aanwezig is, ook al kan je er even niet bij. - Kom in beweging
Soms is het tijd voor actie. Doe wat je te doen staat op het juiste moment. Vraag je vandaag af wat voor jou de juiste activiteit is om morgen te doen en maak een afspraak met jezelf om het te doen. Durf om hulp te vragen, vertrouw op jezelf. Maak een (creatief) stappenplan.
In de 7 workshops die in 2016 op de agenda staan ga ik dieper in op deze tips en krijg je praktische oefeningen hoe je je eigen invloed op het bereiken van je doel kan vergroten.
Loes Vrolijk