Imaginatie is een stroom gedachten die je kunt zien, horen, voelen, ruiken of proeven. Een imaginatie is een innerlijke representatie van je ervaring of je verbeelding –een tot expressie brengen van emoties. Imaginatie is een vertaling van dromen van herinneringen en mogelijkheden. Het is de taal van kunst, muziek, van emoties en van het onderbewustzijn. Imaginatie biedt een venster voor je innerlijke wereld, het is een manier om je ideeën te bekijken, je gevoelens en interpretaties. Maar het biedt meer dan een venster, het is een middel tot transformatie en bevrijding van onbewuste vervormingen die je leven en je gezondheid beïnvloeden.

Imaginatie wordt soms vergeleken met het gefantaseerde niet echte en het onpraktische. Dat is jammer, want het doet een beroep op onze creativiteit, uniciteit en kan innerlijke krachten mobiliseren.

Imaginatie en fysieke veranderingen

Met imaginatie kunnen veranderingen in lichaamsfuncties worden gestimuleerd, vaak in gebieden die soms worden beschouwd als niet te beïnvloeden door bewustzijn.
In mijn cursussen laat ik mensen graag door middel van een eenvoudige oefening ervaren wat ze in korte tijd op fysiek niveau kunnen bereiken. Het is een oefening waarin je doet alsof je een bepaalde beweging met je arm kunt bereiken. Je stelt het je voor en ziet het jezelf in gedachten doen. Hierdoor doe je als het ware de suggestie aan het lichaam dat het mogelijk is om verder te reiken dan het in eerste instantie kon. Het lichaam volgt de suggestie. Gesteld dat dit ook zou gelden voor hoge bloeddruk, het immuunsysteem, stofwisseling enz………..
Met imaginatie oefeningen komt dit binnen je bereik. De helende potentie van imaginatie gaat zelfs nog verder.

Imaginatie in de ruimere context van heling

Invloed uitoefenen op verschillende aspecten van chronische ziektes met behulp van imaginatie is weliswaar interessant, maar er is meer voor nodig om ziekte te beïnvloeden. Het is zeer waarschijnlijk aan de orde om veranderingen aan te brengen in levensstijl, houding, gedrag relaties, tijdsbesteding en/of het verwerken van emoties. Imaginatie kan in dat geval helpen om inzichten te verwerven welke veranderingen nodig zijn en hoe je dit zou kunnen aanpakken. Imaginatie vormt dan een brug tussen lichaam en geest. Een ziekte bevat vaak een boodschap. Deze boodschap vertelt iets over wat op holistisch niveau nodig is om de balans te herstellen.

Hoe werkt imaginatie?

Het is niet zo eenvoudig om uit te leggen hoe het werkt. Imaginatie lijkt de natuurlijke taal van het belangrijkste deel van het zenuwstelsel te zijn. Onderzoek heeft aangetoond dat de mens twee afzonderlijke breinen heeft die heel verschillend functioneren. De linker hersenhelft denkt logisch, met woorden en logica, kan analyseren. De rechter hersenhelft denkt in beelden en gevoelens en werkt meer met creativiteit en innerlijke wijsheid.
Het belangrijkste verschil tussen beide hersenhelften ligt in de manier waarop ze informatie opslaan. De linker hersenhelft slaat informatie achter elkaar op, terwijl de rechter hersenhelft ze naast elkaar neerzet. Hierdoor heeft de rechter hersenhelft een breder perspectief op gebeurtenissen. Imaginatie is hieraan gekoppeld en laat je het grotere beeld zien en hoe ziekte verbonden is aan gebeurtenissen en gevoelens die je zelf wellicht niet als relevant of belangrijk hebt ervaren.

Imaginatie geeft je niet alleen maar een feit of stuk informatie maar verschaft ook informatie hoe het feit in het geheel past. Het perspectief van je rechterhersenhelft stimuleert je om ideeën te combineren op een manier die tot nieuwe oplossingen van oude problemen kan leiden. Nieuwe opties worden zichtbaar. De informatie die verborgen zat in een probleem of symptoom wordt beschikbaar.
De rechter hersenhelft heeft ook een speciale relatie met emoties. Niet verwerkte emoties liggen nogal eens ten grondslag aan ziekte of symptomen. Emoties op zich zijn goed noch slecht en zeker niet ongezond. Het onvermogen om belangrijke gevoelens te ervaren, te erkennen of tot expressie te brengen, is een belangrijke factor in gezondheid en ziekte. Innerlijke conflicten tussen onze gedachten en gevoelens leiden tot het onderdrukken van gevoelens. Bij een conflict willen beide kanten gehoord worden, zodat duidelijk wordt wat beide partrijen nodig hebben, wat ze kunnen bieden en wat hun frustraties zijn. Als beide kanten een andere taal spreken, is er een onpartijdige mediator nodig om het conflict succesvol op te lossen. Imaginatie kan dan een belangrijke functie vervullen. Imaginatie geeft het stillere rechter deel van de hersenen de kans om duidelijk te maken wat het nodig heeft, zodat het een bijdrage kan leveren aan heling.

Imaginatie spreekt een rijke, symbolische taal en het vertelt een heel persoonlijk verhaal uit je innerlijke wereld. Het vormt een waardevolle aanvulling op de reguliere gezondheidszorg in een genezingsproces.

Wat heeft imaginatie je te bieden?

Imaginatie kan de innerlijke persoonlijke krachten mobiliseren wat genezing en heling kan helpen. Imaginatie kan je leren ontspannen zodat je je beter voelt in spannende situaties. Het kan helpen bij het verminderen, veranderen of verlichten van pijn of andere symptomen. Je kunt er spierspanning mee verminderen of je immuunsysteem positief beïnvloeden.
Je kunt imaginatie gebruiken om inzichten te krijgen of bepaalde gewoontes hebben bijgedragen aan ziekte of symptomen. Imaginatie biedt opties om je innerlijke krachten aan te spreken, zodat je persoonlijke kwaliteiten kunt inzetten voor een betere kwaliteit van leven en mogelijkheden tot herstel kunt vinden.

Nadrukkelijk zij hier vermeld dat imaginatie aanvullend is op behandelingen op de reguliere gezondheidszorg en dat het niet in plaats hiervan komt.
Imaginatie kan goed gebruikt worden voor begeleiding bij behandelingen zoals het gebruik van antibiotica, chemotherapie, medicijnen, zodat negatieve bijwerkingen worden verminderd. Als er een operatie nodig is kan imaginatie worden ingezet met als doel een snel en succesvol herstel na de operatie.

Resumerend

Imaginatie biedt je een tool om je innerlijke krachten te mobiliseren en in te zetten voor een betere gezondheid en meer kwaliteit van leven.

Kern Coaching en Training gebruikt Imaginatie in coaching en workshops.