In dit artikel wil ik je wat meer vertellen over de Kracht van Verbeelding en hoe je dit kunt inzetten voor je gezondheid. De afgelopen maanden heb ik me door zelfstudie verder verdiept in Imaginatie (boeken van Martin Rossmann, Belleruth Naparstek, Bernie Siegel, Stephen Levine, Carl Simonton) en ik ben opnieuw gefascineerd geraakt door de kracht ervan.

Principes van Imaginatie

Imaginatie betekent je iets voorstellen. Dat kan een beeld zijn, een geluid, een gevoel of een ervaring. Imaginatie geeft niet alleen een beeld van betekenis voor een persoon, het geeft die persoon ook de kans daar op creatieve wijze invloed op uit te oefenen. In dit aspect zit veel kracht die je kunt gebruiken voor iets dat je wilt bereiken of veranderen.
Je zou het kunnen zien als een brug tussen lichaam en geest, op de grens van het bewuste en het onbewuste. De brug spiegelt zich in het water eronder (de emoties).

Hoe werkt het?

Een kleine oefening: Ontspan je, sluit je ogen en stel je voor dat je ergens bent waar het fijn is. Gebruik al je zintuigen, voel, luister, ervaar hoe het daar is. Na een poosje voeg ik eraan toe…. Er komt een wijze persoon naar je toe en je kunt hem of haar een vraag stellen.
Deze eenvoudige geleide fantasie kan een heel proces op gang brengen. Ieder mens zal een andere ervaring hebben, omdat het persoonlijk wordt ingevuld. De betekenis van het verhaal is ook persoonlijk, er komt informatie beschikbaar die voor de persoon zelf van belang is. Verbeelding en imaginatie kunnen inzichten opleveren welke veranderingen gewenst zijn en hoe je dit moet aanpakken.
Als je belangstelling voor deze methode gewekt is, kijk dan ook eens in de Kadokamer voor gratis te downloaden MP3 visualisaties.

Imaginatie vereist geen bijzonder intelligentieniveau, maar wel de bereidheid open te staan voor de methode en nieuwsgierigheid naar wat de beeldenwereld je te bieden heeft.

Creatieve werkvormen

Expressieve en creatieve werkvormen zijn goede media voor imaginatie. Ze geven de persoon de gelegenheid om met belangrijke beelden aan de slag te gaan. Je kunt hierbij denken aan tekenen, schilderen, creatieve schrijfoefeningen, rollenspel, foto’s en collages. Ze geven expressie aan de innerlijke beelden.
Door expressie te geven aan een innerlijk beeld kun je ernaar kijken en er betekenis aan geven.
De vertaling van betekenisvolle beelden naar het dagelijks leven vormt een concretisering naar actie. Imaginatie is dan een krachtig middel voor zelfsturing.

Toepasbaarheid

Imaginatie technieken zijn goed te gebruiken bij loopbaanbegeleiding, topsport, gezondheid en ziekte, levensvragen en zingeving. Ook NLP technieken maken regelmatig gebruik van herprogrammering door gebruik van beelden (bijv. allergie protocol).

Toepassingen bij Kern Coaching en Training

Mijn eigen ontwikkeling volgend zijn in mijn coaching en in de cursussen verbeeldings- en imaginatieoefeningen centraal komen te staan. Najaar 2013 heb ik het volgende aanbod:

• Personal Coaching: levensvragen, persoonlijke groei en ook een zingevingstraject bij ziekte.
• Het Wonder van Gezondheid, de brug tussen lichaam en geest. een cursus van 5 dagdelen om je gezondheid te bevorderen.
• Cursus Het Spel van Creatie en Manifestatie, 7 avonden bezig zijn met de fundamenten van de Wetten van Aantrekking.
• Intuïtieve schildercursus op basis van het verhaal Jonathan Zeemeeuw. Aan de hand van het verhaal wordt in 7 dagdelen de verschillende fases van de ervaringen van de zeemeeuw geschilderd. Thema’s in dit verhaal zijn o.a.: erbij willen horen, op zoek gaan naar wat echt belangrijk voor je is, uniek durven zijn, de moed hebben je eigen weg te gaan. Lees meer over de inhoud en thema’s van het verhaal op de website.

Ik heb erg veel zin in deze nieuwe vorm van coaching en trainingen geven. Mijn ervaring is inmiddels dat de informatie die klanten beschikbaar krijgen van diepere betekenis en persoonlijker gekleurd is.

Loes Vrolijk